培养睡觉的小游戏 |
更新时间: 2024-04-28 04:50:39 |
宝宝半岁后,夜晚睡眠应该要有良好的规律了,才能好好长身体。但让妈妈苦恼的是,有时宝宝不听话,白天睡得多,晚上怎么哄都不睡,要怎样他才能乖乖按时睡觉呢?不妨做些睡前小游戏吧,让他养成乖乖按时入眠的好习惯! 游戏步骤 1、每天睡觉时,给宝宝洗个澡,再给他唱个儿歌。这是睡前“仪式”的一种,让宝宝形成一种意识习惯,每次洗澡或唱儿歌时,他就该睡觉了。 2、妈妈把床铺好,跟宝宝说:“该睡觉了。”然后伸个懒腰给宝宝看,这样宝宝会无意识模仿妈妈的感觉,也会渐渐觉得自己“困了”。 3、 再给宝宝读个简单的小故事,或是唱一支摇篮曲。妈妈必须确保坚持每天在同一时间以同样的顺序进行。久而久之,一到妈妈进行这些程序,宝宝就会接受这一套睡前程序的信号,就知道到了该睡觉的时间了。 养成固定的习惯 每天的重复动作,会提醒宝宝睡觉的时间到了。当晚上给宝宝洗澡时,可以进行暗示提醒,说:“洗完澡,睡觉舒服。”另外,如果宝宝精力很旺盛,妈妈可以花很长的时间给宝宝讲故事和唱摇篮曲。总之,一定要让宝宝明白,睡觉时间必须睡觉。 温馨提示 确定了每天上床睡觉的时间后,对你和宝宝都有好处,但并不需要一定要分毫不差地遵循着,只要大致是某个时间段睡觉就好了。宝宝规律睡眠,大脑充足休息,才能学习更多新东西。 |
相关推荐
- 温柔干净的游戏id女生可爱 2024新版女孩子游戏网名
- 游戏昵称不重名好听 低调又独特的游戏昵称
- 惊艳出尘清冷的游戏名 新版游戏网名很撩人
- 快手怎么直播游戏 游戏主播都是怎么投屏的
- 五个月宝宝玩什么游戏
- 婴幼儿游戏有哪些
- 四个月宝宝玩什么游戏
- 十个月宝宝玩什么游戏
- 8个月宝宝做什么游戏
- 12个月宝宝的早教游戏有什么
- 适合15个月宝宝的游戏是什么
- 很骚的六个字游戏网名 很吸引人的六字游戏id
- 箱女桌游有手机版吗 箱女桌游能不能在线玩
- 我的世界雾中人沉睡的预兆是什么 我的世界雾中人沉睡的预兆介绍
- 12个月宝宝互动游戏
- 《鱿鱼游戏》第二季还有那个老头吗 幸存者几个人
- 12个月宝宝的亲子游戏有哪些
- 八个月宝宝玩什么游戏
- 买婴儿游戏床有用吗
- 2024愚人节游戏 2024愚人节游戏有哪些