增强记忆力吃什么药效果最好_苹果中含有的增强记忆力的微量元素是哪个

苹果中含有的增强记忆力的微量元素是哪个

锌。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，还富含锌元素，而锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。

苹果品种数以百计，分为酒用品种、烹调品种、鲜食品种3大类。3类品种的大小、颜色、香味、光滑度（可能还有脆性、风味）等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲特别普遍。最新的分类学证据显示苹果属的成员也不过38种，要查出一个“属谱”似乎也并非难事，但是每个种似乎都跟我们吃到的苹果有共同之处，并且每个种都可以提供一些水果，虽然有些味道着实不怎么样。从这个角度看，苹果属的每个种都有可能为超市中苹果的甘甜贡献了一分力量。大概在2000多年前，世界各地的果园都有种植。

增强记忆力的食物有哪些

1、鱼类、贝类、牛奶等食物，蛋白质含量丰富，蛋白质是脑细胞发挥功能的物质基础，多吃有增强记忆力作用。

2、鸡蛋中的蛋黄，含有丰富的卵磷脂，有增强记忆力作用。

3、菠萝，含有丰富的维生素C、微量元素锰，具有提神、提高记忆力。

4、菠菜，含有丰富的维生素以及氨基酸，可以有效的改善记忆力，提高思维能力。

5、豆类、荞麦、坚果类的食物，都含有镁离子，有效的增强记忆力。

增强记忆力吃什么药效果最好

增强记忆力的药物有很多种，一般没有所谓效果更好的药物，且不建议患者擅自用药。

增强记忆力的药物包括营养神经类药物、改善代谢类药物、调节神经递质类药物等。此外，除药物治疗外，存在不良情绪、用脑过度等情况的人群还应该及时排解不良情绪、保证充分休息来帮助改善记忆力减退的症状。若记忆力减退已经影响日常生活时，可能存在脑部病变，建议尽早就医，明确诊断后针对原发病进行治疗。