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小暑不能吃什么_小暑为什么要吃黄鳝

更新时间: 2024-06-23 23:18:23     

小暑是入伏的标志,小暑不能吃什么?古人依据天相变化对人类影响的规律制定了黄黑道日,从而对国人用事择日提供了趋吉避凶的选择。

小暑不能吃什么 小暑为什么要吃黄鳝

小暑不能吃什么

小暑时期的饮食,以清热解毒和解暑的食物为主,不宜吃太辛辣油腻和上火的食物。

小暑节气,不宜吃太多辛辣的食物,因为天气炎热食用太过刺激性的食物很容易给肠胃造成负担,出现反酸、腹泻或胃灼烧等情况。

小暑的时候虽然天气已经非常热了,但要注意不宜过食冷饮及气泡饮料,如雪糕、冰砖、冰棒、冰冻饮料等,以免伤脾胃,聚湿生痰。

小暑过后,通常就进入三伏天了,进入了三伏天就要注意酒精要少喝。因为在天气非常热的时候,人体更容易吸收酒精,增加血管压力。

小暑为什么要吃黄鳝

在一些地区,小暑有吃三宝的习俗,而三宝中就包括黄鳝,还有小暑黄鳝赛人参的说法。

中医认为,黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。小暑时节吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。此外,夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病的缓解期,吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。

而且小暑的时候,小孩也是很适合吃黄鳝的,不仅具有很强的滋补效果,还可以为孩子补血益气、祛湿散寒。

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